Navegando nas ondas da ansiedade

Olá, Dr Lucas aqui!

Você já ouviu a expressão "Navegando nas ondas da ansiedade" ?

✅A ansiedade pode ser como estar em um oceano agitado, com altos e baixos constantes.

✅Às vezes, estamos nadando calmamente, e de repente somos atingidos por uma onda de preocupação avassaladora.

✅Aprender a navegar nessas águas turbulentas é essencial para manter o equilíbrio emocional e superar os desafios que surgem.

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