Como anda a sua saúde mental?
- Dr. Lucas Moura
- 9 de jun. de 2024
- 1 min de leitura
Olá, Dr Lucas aqui! Como anda a sua saúde mental? Segundo um estudo recente da patrocinado pela ONG Sapiens Labs, dos EUA, o 4° Relatório anual sobre Estado Mental do Mundo traz dados alarmantes: a saúde mental dos brasileiros está entre as piores do mundo.
De acordo com o grupo responsável, "Global Mind Project", o relatório publicado em março de 2024, liderado pelos pesquisadores T. Thiagarajan e J. Newson, envolveu 500 mil respostas de formulários online de pessoas de 71 países.
O método utilizado envolveu a ferramenta MHQ
(Mental Health Quotient) - Quociente de Saúde Mental. Nele, 6 dimensões da Saúde Mental são avaliadas:
Humor e perspectivas
Vontade e motivação
Cognição
Eu social
Conexão mente-corpo
Adaptabilidade e resiliência
Dos 71 países, o Brasil está entre os 4 com a pior pontuação. Bem distante dos 4 países com a melhor pontuação.
E o que significam estes dados?
A Saúde Mental pós-pandemia continua sofrendo e sem sinais de melhora
Apesar da pior Saúde Mental em todas as faixas etárias, os mais jovens, principalmente menores de 35 anos, foram os mais afetados
Alimentação com ultraprocessados, poucas amizades e relações familiares frágeis, assim como uso precoce de smartphone, podem explicar a piora da Saúde Mental
Portanto, agende sua consulta médica, passe por uma avaliação clínica completa. Busque o seu bem-estar e recupere a sua saúde mental.
Iremos trilhar este caminho juntos!
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Obrigado!
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