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![🚨5 sinais de alerta em saúde mental que você NÃO deve ignorar:
👉🏼Se você se identificou com algum desses sinais, é hora de procurar ajuda profissional. Não espere a situação piorar!
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![Dando seguimento a semana da medicina canabinoide, confira as respostas da principais dúvidas em menos de 2 minutos!
Vale lembrar!
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Os óleos de cannabis, em formulações com CBD e/ou THC, são os mais prescritos por médicos no Brasil. A escolha depende da indicação clínica, da resposta do paciente e da regulamentação vigente. ❗
O uso é seguro quando feito com acompanhamento profissional. Não se trata de “curandeirismo moderno”, mas de medicina baseada em evidências. ✅
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Conteúdo patrocinado pelo Instituto Moura Saúde Mental @mourasaudemental
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![🧠 Sentir não é fraqueza. Entender não é demais. Aceitar é um ato de coragem — e o início da transformação real. 🌱
Muitos adoecem tentando “não sentir”. Mas estudos como o de Lieberman et al. (2007, Science) mostram que nomear emoções já reduz sua intensidade no cérebro. Sentir, compreender e aceitar são passos essenciais na saúde mental. Isso não é autoajuda — é neurociência. ✨
Acolher seus sentimentos com responsabilidade é um movimento de força, não de fragilidade. Autoconhecimento é caminho de autocuidado. Se você está em conflito com o que sente, está tudo bem — mas não precisa enfrentar isso sozinho(a).
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Instituto Moura Saúde Mental
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